Tek | Doğum tarihi : | 16 Aralık , 1993 |
|---|---|
| Yaş: | 26 yaşında |
| Soyadı : | Rusça |
| Doğum yeri : | Amerika Birleşik Devletleri |
| Doğum lekesi : | yay Burcu |
| Yükseklik : | 5 Ayak 4 İnç |
| Qimmah Russo medeni durumu nedir? (evli, bekar, akraba veya boşanma): | Tek |
|---|---|
| Qimmah Russo'nun kaç çocuğu var? (isim): | 0 Çocuk |
| Qimmah Russo'nun herhangi bir ilişkisi var mı?: | Hayır |
| Dır-dirQimmah RussoGay? | Hayır |
Qimmah Russo, 16 Aralık 1993'te Amerika Birleşik Devletleri'nin New York kentinde Yay burcunda doğdu. Her iki ebeveyni de bir sporcuydu. Onun babası Kenneth Russo annesi iken beyzbol oyuncusuydu Rayietta Russo bir hokey oyuncusuydu.
Ailesi onu erkek kardeşiyle büyüttü Tamir Russo Bir futbolcu olan ve sporcu bir ailenin çocuğu olarak yetiştirilmesi onu spor yapmaya teşvik etti. Daha önce basketbolcuydu ve kolejinde profesyonel basketbol takımına katıldı.
Bununla birlikte, sporu bıraktı ve odak noktasını fit bir vücut oluşturmaya yönlendirdi, böylece halter yapmaya başladı. Erken çocukluk döneminde, bir OB-GYN olmayı hayal etti.
Okuyabilirsin: Enji Gecesi
Eğitim geçmişine gelince, California, Sant Clarita'daki College of Canyons'ta geçirdiği süre boyunca kinesiyoloji ve sosyoloji okudu.
Qimmah Russo, profesyonel olarak bir fitness eğitmeni ve 2010 yılında fitness dünyasında tanınmış bir çevrimiçi girişimcidir. Zihin sağlığını geliştirmenin yanı sıra q-flexfitness.com web sitesi aracılığıyla fitness dersleri de vermektedir.
İnsanların formda kalmasına yardımcı olmak için sosyal medya sitelerinde fitness rejiminin çoğunu paylaşıyor. Gibi birçok popüler kadın fitness modelinin dünyasında Patricia alamo , Kayla Itsines, Michelle Lewin, Jen Selter, Izabel Goulart , Russo onlara karşı koymayı başardı ve fitness dünyasında bir isim oldu.
kim bum çok evli
Russo ayrıca markalar için modellik yaptı ve ünlü fitness şirketleriyle bazı sponsorluk anlaşmaları yaptı.
İnternet sitelerinde gösterilmesi onu bir internet hissi yarattı ve büyüyen takipçi sayısı kazandı. İnsanlar, yaptığı işi sevdiği ve insanlar onun hikayesini tamamen satın aldığı için, zindeliğe olan bağlılığından ilham alıyor.
Ayrıca daha önce bir asma kanalı işletiyordu ve diğer üzüm bağlarıyla işbirliği yapıyordu. Alphonso McAuley, Clarity ve Melvin Greg .
Qimmah Russo, bu parçalanmış vücudu korumak için kendi fitness egzersizlerinden bazılarını takip ediyor. Genellikle tüm vücudunu geliştirmek ve diğer fitness aktiviteleriyle karıştırmak için güç ve kondisyon antrenmanları yapar. Ayrıca vücudunun farklı egzersizlere verdiği tepkiye göre rutinlerini değiştiriyor.
eugenia cooney degrassi
Ayrıca vücut ağırlığı egzersizleri, halter ve jimnastik yapıyor ancak insanları tembel yaptığına inandığı için kardiyo makinelerini sevmiyor. Her fitness kişiliği ağız kavgasını sever ve Russo, bacağında, kalça kaslarında ve sırtında kas kazanmasına yardımcı olduğu için bunların arasındadır.
Unutmayın: Pokimane
Beslenmesine gelince, sağlıklı besinler tüketiyor ve temiz yiyecekler yiyor. Sağlık yararları için muz, elma, yaban mersini ve Avokado gibi meyveleri yemeyi çok seviyor. Benzer şekilde, sağlıklı kalmak için çiğ sebzeler, az yağlı peynir, bitter çikolata, fındık, fıstık ezmesi ve yumurta yer.
Fitness eğitmeni Qimmah Russo, fitness dünyasında kendisine büyük bir kariyer yapmayı başardı. Payscale'e göre, bir fitness eğitmeninin ortalama maaşı 19,79 ABD doları saatlik bazda kazanıyorlar 36.426 ABD doları yıl başına.
Fiyatı yaklaşık olan bir BMW 4 Serisi Gran Coupe'ye sahip 44.800 ABD doları ve dönüştürülebilir sürüm maliyeti 52.950 $ . Russo bir BMW 435i sürerken görülüyor ve fiyatı 43.195 ABD doları .
Lüks arabaları ve yaşam tarzları, banka hesaplarında biriken makul miktarda servetle hayatının tadını çıkardığını ortaya koyuyor. 2018 itibariyle net değeri yaklaşık 200.000 $ .
Büyüleyici fit bayan Qimmah Russo henüz evli değil ve ilişki söylentileri sosyal medyada hiçbir yerde görünmüyor. Özel hayatını paylaşmak söz konusu olduğunda düşük anahtar bir hayat yaşıyor.
Şimdilik, bekar hayatının tadını çıkarıyor, arkadaşları ve ailesi ile eğleniyor.
Vegan Ganimet #retweet #QimmahRusso pic.twitter.com/aAjPBPHPU7
chris colfer bir ilişkide mi
- Qimmah Russo (@ Qflex_4Life) 29 Ekim 2018
Ayrıca, yırtık vücudunun resimlerini paylaştığı sosyal medya sitelerinde de aktif. Twitter'da 17.1 bin takipçisi ve 1.1 milyon Instagram takipçisi var.
Beğenebilirsin sierraviva.org/wiki !!!
